selon vous ?

bonjour,
reprise depuis hier et ce pour 3 semaines en endurance essentiellement
1- le 23/12: début du plan 10kms en 8 semaines pour la course ci dessous le 09/02 et un chrono à moins de 45'
www.lesfouleesdumingot.fr/index.html
2- moins de 1h45 au semi de Nuaillé 49 le 30/03/2014 soit 7 semaines de prépa que je vais découper comme suit:
-semaine du 10/2: récupération
-semaine du 17/02 et du 24/02: reprise avec du travail de développement général
-les semaines du 03/03, du 10/03 et du 17/03: 3 semaines de travail spécifique
-semaine du 24/03: relâche et course le dimanche 30/03
Pensez vous que je puisse accrocher les 2 chronos avec ce rétroplanning ?

bogoss44 écrit:

bonjour,
reprise depuis hier et ce pour 4 semaines en endurance essentiellement
1- le 23/12: début du plan 10kms en 8 semaines pour la course ci dessous le 09/02 et un chrono à moins de 45'
www.lesfouleesdumingot.fr/index.html
2- moins de 1h45 au semi de Nuaillé 49 le 30/03/2014 soit 7 semaines de prépa que je vais découper comme suit:
-semaine du 10/2: récupération
-semaine du 17/02 et du 24/02: reprise avec du travail de développement général
-les semaines du 03/03, du 10/03 et du 17/03: 3 semaines de travail spécifique
-semaine du 24/03: relâche et course le dimanche 30/03
Pensez vous que je puisse accrocher les 2 chronos avec ce rétroplanning ?

C'est en gros mon planning aussi, un 10 pour commencer en Fevrier, pour semi ensuite. Avec un plan similaire. Donc je dirais que c'est possible

Salut Erwan,
Je viens voir ton suivi on a à peu près le même timing
Je valide aussi