Mal à la voute plantaire.

Bonjour à toutes et à tous,
cela fait deux sortie consécutive que j'ai mal à la voute plantaire au bout d'environ 1km. je précise que mes chaussures sont neuves mais n'ont seulement que 400km au compteur. jusqu'à présent jamais eu ce genre de probleme.
avez vous un retour sur les Mizuno Wave 16?
j'ai un marathon dans 3 semaines cela m'ennuierai si au bout de 1 km je commence à avoir mal au pied
d'avance merci

Tu t'échauffes/étires les pieds avant de courir ? (parce que oui, ça s'échauffe !)

Moi ça m'a éliminé les gênes sympathiques du style douleurs ou fourmillement.

Attention à l'aponévrose.
Tu peux t'étirer en tirant sur les orteils à 90% (càd dans la même position que si tu fais des pompes pied nus).