S'équiper pour la course à pied

Premier semi

Premier semi a été créé par JP_Doyon

Posted il y a 11 ans 6 mois #234790
Bonjour,

Je vais courrir mon premier semi dimanche prochain et je me demandais quelle repère je pouvais avoir avec ma fréquence cardiaque.

Quelle sont les recommendations?

JP
par JP_Doyon

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Réponse de jeckx sur le sujet Re: Premier semi

Posted il y a 11 ans 6 mois #234797
Comment gérer l'allure sur semi-marathon
par jeckx

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Réponse de JP_Doyon sur le sujet Re: Premier semi

Posted il y a 11 ans 6 mois #234840
merci!!
par JP_Doyon

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