S'équiper pour la course à pied

My asics

My asics a été créé par copoco62

Posted il y a 11 ans 7 mois #230254
Que pensez vous des plans d'entrainement my.asics.fr/ .
Je suis un habitué de CCAP mais j'hésite à changer car les plans sont super précis sur my asics mais j'ai peur car les préparation sont complètements différentes et ça me semble très hard.
par copoco62

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Réponse de Zitouni sur le sujet Re: My asics

Posted il y a 11 ans 7 mois #230295
De ce que je peux voir, ça a l'air de te proposer uniquement de la résistance / Pas de VMA.
J'ai testé pour 1h40 dans un semi en octobre.
Ca me semble un peu limité.
par Zitouni

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Réponse de copoco62 sur le sujet Re: My asics

Posted il y a 11 ans 7 mois #230552
Okay je vais quand meme essayer et si ça va pas je reviendrai ici merci en tout cas :)
par copoco62

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