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seance supplementaire.

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seance supplementaire. a été créé par cphcdh

Posted il y a 13 ans 5 mois #105642
Bonjour,

je me suis fait un plan en 12 semaines a raison de 3 séances pour un semi en Septembre.
Je serai en vacance pendant les semaines 3,4,et 5 de mon plan et aurai certainement la possibilité de faire une séance supplémentaire par semaine.

Quel genre de seances devrais-je incorporer?
merci d'avance.
Christian
par cphcdh

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Réponse de gilles sur le sujet Re: seance supplementaire.

Posted il y a 13 ans 5 mois #105657
Bonjour,

Obligatoire un footing en EF de 45' à 1h maximum ;)
par gilles

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Réponse de cphcdh sur le sujet Re: seance supplementaire.

Posted il y a 13 ans 5 mois #105676
Reponse claire et qui me va a merveille.

milles fois merci.
par cphcdh

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