54''20" courir pour le plaisir Vincennes

02h03'37" semi de paris 2011

Asics gel stratus

short tshirt :)
Veste Odlo

polar fs2c
adidas mi coach sur BBY pour allure et distances.

couscous, datte

Pizzas, grec

56'27" Foulees villeneuve la garenne 7/11 10 km
54'20" Courir pour le plaisir Vincennes 12/12 10 km

02H03'37" Semi de paris 06/03

> 18 ans:aucun en club, en loisir: foot entre pote, tennis l'été et CAP très occasionnellement.

Champion de moselle de pétanque triplette junior 1995 :)

finir un semi marathon: done
améliorer chrono sur semi et 10 km: 1H55 sur semi et 50 min sur 10 km