Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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stephts68
424
Déconnecté(e)
3
stéphanie
38
2/3 séances par semaine
septembre 2014
WITTENHEIM
68270
Petit soucis cardio qui m'oblige à ne pas courir plus vite que 8km/h, mon BPM montant rapidement à plus de 175 si j'accélère... à ce rythme je reste entre 150 et 160
37'
1h16'
Hoka Bondi 4W
Garmin
Je cours pour le plaisir et la santé, je ne me fixe pas d'objectif, en moyenne je cours 1h, 2 à 3 fois par semaine.
Mon but est de courir pour le plaisir et la santé, je cherche surtout à tenir dans la durée plutôt que la vitesse (étant donné que je suis limitée par rapport à mon rythme cardiaque).
Pour l'instant j'ai tenu 1h22 au maximum.
Pour l'instant j'ai tenu 1h22 au maximum.