Livre Gratuit 11 Secrets de Course

Déjà téléchargé par plus de 60 000 coureurs !

smilk

smilk
5436
Déconnecté(e)
3386
Benjamin
32
200
5 hebdo
printemps 2015
31660
39'10 (03/2020)
1h29'50 (10/2019)
3h29'34 (11/2019) avec 600D+
Altra
Garmin fenix 5
-Nocturne du Jacquemart (trail semi-urbain 10K) : 52'01 (80/133)
-10km de Toulouse : 49'12 (311/875)
-Semi-marathon de Seysses : 1h46'26" (156/322)
-10km de Blagnac : 43'18 (230/1542)
-Marathon du Mt-Saint-Michel : 3h44'54 (1091/3497)
-Nocturne du Jacquemart (10K) : 46'20 (40/159)
-Boulevards de Colomiers (10K) : 41'26 (85/882)
-Buzétoise (8,2 km) : 39'00 (5/130)
-Launaguétoile (5km) : 21'20 (22/210)
-Brassacatrail (13K) : 1h42'59 (68/206)
-Trail de Monteils (21K) : 2h49'18 (20/49)
-Trail du Cagire (37K) : 6h37'49 (106/217)
-Corrida de Mirepoix (10K) : 42'32 (24/131)
-10km de Tournefeuille : 39'51 (53/821)
-10km de Blagnac : 41'03 (135/1246)
-Pavie Trail (21K) : 1h53'55 (35/180)
-5km de l'Agro : 19'02 (6/34)
-10km de la Frontonnaise : 43'00 (12/75)
-Marathon de Barfleur en duo : 1h36'26 (22/115)

----------------------2019 ----------------------
-10km de Blagnac : 39'45 (123/1373)
-5km les pieds en fête : 18'31 (9/112)
-BrassacAtrail (29K) : 4h50'49 (142/239)
-Trail de Grésigne (53K) : 6h50'42 (10/42)
-La ronde Cuquoise (10K) : 48'42 (14/77)
-Semi de tournefeuille : 1h29'50 (52/466)
-Marathon d'Athènes : 3h29'34 (1066/16437)

----------------------2020 ----------------------
-10km de Blagnac : 39'10 (127/1519)
Salle de sport : musculation+cardio training