Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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rooki64
517
Déconnecté(e)
4
peyo
29
233
2
août 2012
Uhart Cize
64220
France
je suis débutant dans la course à pied, je suis seulement à mes débuts, je cherche avant tout des conseils afin de démarrer au mieux cette activité.
Nike Dart
kalenji cw 100
Tout d'abord je souhaite courir avec aisance 30 minutes.
Puis par la suite 45 minutes et aborder un plan de 10 km .
Au final j'espère m'orienter vers le trail après une bonne expérience sur route.
Puis par la suite 45 minutes et aborder un plan de 10 km .
Au final j'espère m'orienter vers le trail après une bonne expérience sur route.