Livre Gratuit 11 Secrets de Course

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romdep51

romdep51
1757
Déconnecté(e)
14
Romuald
44 - 71 Kg
17
188
3/4
10 ans
Les foulées muizonnaises
REIMS
51100
France
33:45 à la Corrida de Bétheny (8,4km) en 2009
1:30:38 à Reims (Marne) en 2012
3:15:07 à Reims en 2010
L'Ardennes Megatrail en 16h27 (92km, 4600D+) en 2012
L'Ecotrail en 9h06 (78km, 1500D+) en 2012
L'Ardennes Megatrail en 13h08 (80km, 4000D+) en 2011
La bouillonnante en 7h29 (50km, 2600D+) en 2011
Sparnatrail en 5h33 (55 km, 1200D+) en 2010
La Thylaisienne en 3h57 (42km, 1200D+) en 2010
Trail des tordus en 6h45 (60km) en 2009
Brooks Glycerin 9
Brooks Ravenna 2
Brooks Cascadia 6
Adidas Supernova Riot 4
Garmin forerunner 310XT
Semi-M en 1:38:33 à Beaune
Marathon en 3:45:30 à Lens
Trail montagne de Reims en 3h34 (34 km)
Marathon en 3:37:30 à Lens
Marathon en 3:33:00 à Reims

Trail des tordus en 6h45 (60km)
Sparnatrail en 6h00 (56 km)
Hivernale du Raid Normand en 13h05 (env 70km, janvier)
Marathon en 3h41 à Paris (Avril)
Raid Magnum en 13h09 (106km, Juin)
La Thylaisienne en 3h57 (42km, 1200D+, juin)
Marathon en 3:15:07 à Reims (Octobre)
Sparnatrail en 5h33 à Epernay (Novembre)
Semi-M en 1:36:13 à Beaune(Novembre)
Hivernale du Raid Normand en 12h44 (env 66km, janvier)
La bouillonnante en 7h29 (54km, 2600D+, fin Avril)
L'Ardennes Megatrail en 13h08 (80km, 4000D+, juillet)
Semi de Tinqueux en 1h34'30'' (21km, Septembre)
Marathon en 3:35:00 à Reims (Octobre)
Hivernale du Raid Normand en 12h49 (env 65km, janvier)
L'Ecotrail en 9h06 (78km, 1500D+, mars)
L'Ardennes Megatrail en 16h27 (92km, 4600D+, fin juin)
Semi de Reims en 1h30h38 (21km, Octobre)
Sparnatrail en 6h03 à Epernay (57km, Novembre)
Semi de Reims en moins de 1h30