Livre Gratuit 11 Secrets de Course

Déjà téléchargé par plus de 60 000 coureurs !

raszagal

R
1040
Déconnecté(e)
25
sylvain
28
3
19/06/2012
Tourcoing
59960
France
14/10/2012 : 10km Halluin 00:50:05 (officiel)
07/04/2013 : Semi-Marathon Roncq 01:51:05 (réel)
12/05/2013 : Marathon RDL 04:37:22 (réel)
BROOKS SUMMON 3
01/09/2012 :10km Braderie Lille 00:54:51 (réel)
14/10/2012 : 10km Halluin 00:50:05 (officiel)
11/11/2012 : 8km Ploegstert 00:39:33 (réel)
03/03/2013 : 10km Fleurbaix 00:52:32 (réel)
07/04/2013 : Semi-Marathon Roncq 01:51:05 (réel)
12/05/2013 : Marathon RDL 04:37:22 (réel)
A court terme :
10 kms sous les 50'
Passer sous les 90kgs
A moyen terme :
Passer sous les 85kgs et faire un 2ème marathon - sub 4h00