12'34'' au 3000m

47'21''

4H21' au trail des fantomes ( 25 kms, 1250 D+)
2H18 au trail de la faïence( 22 kms 500D+

NB 1080
NB 860

asics gel trabuco

salomon, decathlon

garmin 210

12'34'' au 3000m
47'21'' aux foulées du parc ST POL SUR MER
4h 21' au trail des fantômes

2H18 au trail de la faïence

football

50' au 10km (atteint)
46'50'' au 10 km
1h45 au semi
entre 3h30 et 4 h00 au trail des fantômes ( belgique)