oasics gel pulse 3

garmin forrunner 110

Réussir à courir 1h sans être rétamée, me trouver un plan ADAPTE pour progresser et évoluer vers du 10kms en 55' à 1h.
L'an prochain participer à 1 course de 10kms avec un meilleur tps. Donc de l'entrainement pensé, le trouver