28:00
31:21 6.7km

47:45

Addidas

Addidas, Kalenji

Garmin Forunner 610

8km L'orcéenne 45' 10km56 ;

10km Polytechnique Palaiseau 52'55 11km34 ;

9km Virée des 2 bois (course nature) 59'01 ;

5km Odysséa 28' ;

10km Casse Pattes 1h00'44"

2015
mai : 8 km L'orcéenne 42'30 11km29

septembre :
6.7km La Parisienne 31'21''
10km POP 49'29''
9km V2B 52'41''
10km tours de ballainvilliers 47'45" montre / 48'01" officiel
10km Casse Pattes 55'31"

49ème/118 8km
461ème/620 10km (5/13 ESF)
52ème/81 9km (1/2 ESF/ course nature)

Equitation, natation, fitness

2016:
- Passé à un entrainement 10km / 4 séances par semaine pour tenter de descendre en dessous des 45min pour faire ma 1ère saison du printemps
- Évoluer sur plusieurs courses nature
- Faire mon premier semi marathon à l'automne avec un premier plan adapté à la distance

2017 :
- Prendre de l'expérience sur les semi
- Commencer des courses type trail
- Éventuellement voir pour un marathon

2018 :
- Faire un ou deux marathon (la rochelle)

Objectif sans date :
- Marathon New York
- Marathon Londres
- Marathon en Europe
- 100km Millau
- Essayer un triathlon

But ultime :
Faire un Ultra Trail