Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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leogarbo
2165
Déconnecté(e)
22
Leo
48
13,5
189
3 séances / semaine
Janvier 2013
Paris
Récits de courses :
http://www.conseils-courseapied.com/forum/25-recit-de-courses/279794-10km-paris-9eme-2013-ca-grimpe.html
http://www.conseils-courseapied.com/forum/25-recit-de-courses/270428-10km-paris-centre-record-personnel-battu.html
http://www.conseils-courseapied.com/forum/25-recit-de-courses/279794-10km-paris-9eme-2013-ca-grimpe.html
http://www.conseils-courseapied.com/forum/25-recit-de-courses/270428-10km-paris-centre-record-personnel-battu.html
50"40'
1h57'34"
Adidas Boston 4 outdoor
Adidas Boston 3 indoor
Adidas Boston 3 indoor
Nike et Gore
Polar RCX5 avec S3+ et H7
52'51" aux 10km Paris 9ème du 17/11
52'22" aux 10km Paris Centre du 06/10
53'34" aux 10km de l'Equipe le 23/06
54'18" aux 10km du Bois de Boulogne le 28/04
1h01'05" aux 10km du 14ème le 24/02
52'22" aux 10km Paris Centre du 06/10
53'34" aux 10km de l'Equipe le 23/06
54'18" aux 10km du Bois de Boulogne le 28/04
1h01'05" aux 10km du 14ème le 24/02
50'40" aux Foulées du 8ème
1h57'34" au Semi-marathon de Paris
1h57'34" au Semi-marathon de Paris
52' aux 10km Paris 9eme
2h au semi de Paris
4h30 au Marathon de New York
2h au semi de Paris
4h30 au Marathon de New York