15/09/13 : 10 km de Palaiseau (91) : 38'44" (38'59" officiel)

Novembre 2013 : Semi-marathon de Boulogne (92) : 1'26'00" (officiel)

Paris -Versailles 2014 : 1'07'27''

Kalenji, Adidas, New Balance, BV Sport, Compressport, Asics, Gore Running wear, Salomon, Craft ...

Garmin Forerunner 610

Punch Power
La Bière

Gourde Simple Hydratation
Lampe frontale TIKKA XP2
Vélo Giant TCR-1 (route)

Paris -Versailles 2011 : 1'24'07"
Semi Marathon de Boulogne 2011 : 1'43'09"

18/03 : 10 km de Lisses (91) : 42'59"
Paris -Versailles 2012 : 1'09'06"
Un trail nocturne et une course nature sans objectif chrono
2 10 km en accompagnateur

24/03 : 10 km de Lisses (91) : 42'28 (AS21)
21/04/13 : Semi-marathon Ivry (94) : 1'31'48"
26/05 : 36 km Trail des Cerfs (78) : 3'28'35"
16/08 : 6,3km Torreilles (66) : 24'32''
5/09/13 : 10 km de Palaiseau (91) : 38'44"

1 an et demi de tae kwon do entre 2000 et 2002
Début de la natation (comme un fer à repasser) et du vélo en complément de mes 4 séances de cap depuis l'automne 2012

Courir !!!