Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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kaops33
2040
Déconnecté(e)
130
Rémi
28
entre 15,5 et 16 km/h
201
2 en normal
4 en prépa
4 en prépa
Janvier 2011
Courbevoie - Maisons Laffitte
Odyssea Paris 2012: 00:41:58
Semi Marathon Lille 2013: 01:35:57
Marathon de Paris 2012: 03:53:00
Asics Pulse 3
Garmin forerunne 610
10km:
La Pisciacaise 00:48:40
La ronde de Puteaux: 00:44:58
Odyssea Paris: 00:44:12
20km
Paris : 01:48:30
Semi:
Lille: 01:42:32
La Pisciacaise 00:48:40
La ronde de Puteaux: 00:44:58
Odyssea Paris: 00:44:12
20km
Paris : 01:48:30
Semi:
Lille: 01:42:32
Semi de Paris (prépa MDP): 1:51:02
10km Pisciacaise (prépa MDP): 46' 55''
Marathon de Paris: 03:53:00
Semi de Lille: 1:36:43
Odyssea Paris (10km): 41:58
10km Pisciacaise (prépa MDP): 46' 55''
Marathon de Paris: 03:53:00
Semi de Lille: 1:36:43
Odyssea Paris (10km): 41:58
EcoTrail Paris 50km: 6h02
Semi de Lille: 1:35:57
Semi de Lille: 1:35:57
En 2012:
- 1er marathon: Paris 2012
03:53:00
- Semi: passer les 1h40
- 10km: approcher les 42'
- 1er marathon: Paris 2012
03:53:00
- Semi: passer les 1h40
- 10km: approcher les 42'