Livre Gratuit 11 Secrets de Course

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jerem-runner

jerem-runner
1953
Déconnecté(e)
202
Jeremy
28
20,5
205
5
2006
Chartres
Chartres
28000
France
42'10''
1h32'09''
HokaOneOne Clifton 2
Asics Gel Fuji Trabuco 3
Asics Runnegade
Garmin 310 XT
Overstim, PowerBar, Apurna
Paris - Versailles : 1h27'33''
Semi-marathon de Bullion : 1h53'37''
Semi marathon de Paris : 1h42'33''
Semi marathon de Chartres : 1h52'10''
Paris - Versailles : 1h26'14
Vététhlon de Courgenard : 1h51'
Paris - Versailles : 1h19'22''
Les foulées de la cathédrale : 45'10''
Paris - Versailles : 1h19'33''
Marseille - Cassis : 1h35'32''
Trail Hivernal du Sancy : 4h23'46''
Semi-marathon de Paris : 1h'32'09
Ecotrail de Paris 30km : 2h57'38''
Les foulées de la cathédrale : 41'10''
Trail de la côte d'opale : 5h32'44''
Petit Défi du Menestrail
Les foulées de la CHL : 13,790 km
La forestière : 52'05''
Courir à hanches 20km : 1h33'37''
Trail d'Halloween : 1h19'26''
SaintéLyon : 9h24'47''
Trail nocturne de Soulaires : 1h49'51''
Entre Chien Et Loup 28km : 2h26'40''
Trail du Josas 35km : 3h33'51''
Les foulées de la CHL : 13,790 km
Natation
Court terme :
Trail des Moulins - Mondeville - 50 km - Moins de 4h30
Saison de cross

Moyen terme :
Faire des trails de 80km

Long terme :
Faire de l'ultra-trail