18mn36s

38mn33s

1h31mn07s

3h17mn28s

20km : 1h23mn38s

Asics

Asics Trabucco et Salomon Speedcross

Garmin

Semi-marathon Montreal : 1h47mn50s

Semi-marathon Banque Scotia a Montreal : 1h42mn30s
Course en sentier mont St-Bruno 20km (D+300m) : 1h44mn30s
Trail mont Tremblant 21.1km (D+700m) : 2h36mn
Marathon OASIS Montréal : 3h47mn50s
Xtrail Asics Mont Orford ( trail 23km) : 2h57mn04s

Défi Hypothermqiue Montréal (février) (21,1km) : 1h31mn07s
10km Ville LaSalle (Montréal) (Mars) : 38mn33s
Semi-marathon Banque Scotia Montréal (Avril) (21.1km) : 1h31mn21s
North Face Endurance Challenge Bear Mountain in US (Mai) (42.2km et D+1350m) : 4h42mn
Asics X-trail Mont Orford (juin) : 21.1km et D+1000m : 2h56mn
Grande Virée des Sentiers Mont St-Bruno (Juin) : 20km et 200mD+ : 1h23mn38s
St-Donat (Juin) : 58km et 2000mD+ : 9h20mn
Quebec Mega Trail (juillet) : abandon apès 14km (cheville)
Trans-Vallée (aout) (11km - 450mD+, 38km - 1500mD+, 21.1km 1000mD+ : 9h42mn
Energizer race Montreal (septembre) : 10km : 38mn48s
Rock n'roll Montreal marathon : 3h17mn28s.

Football pendant 15ans

En 2012 :
moins de 19mn au 5km : fait!
moins de 40mn au 10km : fait!
moins de 1h30mn au semi : (1h23mn pour 20km).
moins de 3h30mn au marathon.
Faire mon premier ultra trail (50km et 2000m de D+).
Prendre du plaisir et rester loin des blessures !!