Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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fred
4547
Déconnecté(e)
1388
frederic
35 ans
16-17Km/h
191
3/ semaine
2005
team conseils courseapied.com
marié 2 enfants
infirmier
rennes
35200
france
42'19
1h36'10
3h28'
asics ds trainer
collant skins et haut skins
suunto t6d + pc pod + foot pod + gps pod.
eau et jus de citron (1 citron pour 1litre d'eau)
marathon de nantes le 15/04 nouveau record en 3h28.
badminton 1*semaine
record du 10km en 40' et repartir sur un marathon peut être pour 3h15 ?