Pessac 2011: 42'37"

Satellite Saint-Emilion 2012: 1H39'30" (très vallonné)

Cognac 2012: 3H58'.

Record de dénivelées:

Le grand Raid des Pyrénées
(5000m D+ et D-)
finisher 2013....

Record de distance:

Le Grand Raid des Pyrénées: 80 km: 19H52'

Mizano precision

Lafuma MoonRace

polar

route:
10 km Canéjan (48'30")
17km de la Brède (1H21"20")

route
11km de Fargues sur Langon (46'...)
10 km de St Médard en Jalles (43'29")
12,6 km du Barp (56'...)
10 km de Canéjan (43'55")
21,1 km de Montagne St Emilion (1H39'59")
17 km de la brède (1H17'50")

Trail
16 km eau bourde (qq m de D+) 1H11
22 km St Caprais (400m D+): 2H18
25km de Bourg (600m D+): 2H20

route
rien

Trail
15km de la Cestadaise (qq m de D+ mais séance de thalasso..) 1H10'...
16 km du Traid Nocturne Trail, épreuve de nuit avec environ 300m de D+: 1H37'
20km de Cénon (Gabelou 1000m de D+) 2H16'
22km de Camarsac (800m de D+) 2H13'
22km de Capian (600m de D+) 2H14
32 km de Biscarosse (environ 650m de D+ dans le sable) 3H30'
42km de Bidarrai (3100m de D+) 9H41 - 1 point qualificatif UTMB

Trail OFF
41 km Beaujolais (environ 1800 m D+) en 6H05

Route
10km de Parempuyre (43'54")
10 km de Pessac (42'37")

Trail
16km de la Cestadaise (qq m de D+ ) 1H17'...
18 km de l'eau bourde (qqm de D+ et une rivière à traverser...) 1H27' sans se prendre la tête entre collègue...
22 km St Caprais (400m D+): 2H11
23 km de Baurech (550 m de D+) 2H23
50 km de Lalinde (900 m D+): 5H14'
47 km Beaujolais Village trail (2200 m de D+) 7H39 - 1 point qualificatif UTMB
42km de Bidarrai (3100m de D+) 9H43 - 1 point qualificatif UTMB

dizaine d'années de cyclisme (course puis
cyclosportive)

Avant tout se faire plaisir.
Faire connaissance avec mes limites et chercher à les repousser sur des parcours si possible de plus en plus long....