Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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estellka
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Déconnecté(e)
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estelle
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je ne sais pas
je ne sais pas
2 pour le moment, je vise 3/semaine
octobre 2013 après un arrêt de 6 mois
Bordeaux
33000
France
1500m: 8'55
kalenji
kalenji
kalenji encore une fois, corsaire/t-shirt en été, pantalon+3couches en hiver. (je suis une fervente amatrice de la stratégie de l'oinion)
forunner 10 (montre GPS mais pas cardio)
barres céréales classiques
1500m au CRPE 2013 : 8'55
yoga et muscu, un peu de marche.
quelques galops en équitation, baptème de parapente, c'est tout. les brevets sportifs n'ont jamais été ma tasse de thé...
courir qq courses natures pendant l'été + perdre du poids pour améliorer mes performances.