19'04

38'38

1h26'50

3h12

ASIC DSTRAINER

ASICS MOJAVE

short-débardeur du club
sinon Adidas et Nike

polar S210
podomètre Garmin Forerunner 50

Isostar
Malto et hydrixir en préparation marathon
compléments Ergysport oligo-stim et récup

38'55 sur 10km
1h26'50 sur semi
3h17 sur marathon

19'04 sur 5000m
38'38 sur 10km

Champion départemental et régional UNSS de cross country en...1981
Championnat de France Ekiden 2007
Qualifié Championnat de France Ekiden 2009

38' sur 10km
1h25 sur semi
pas de marathon cette année