45'

1h39

3h53

Mon record en vitesse moyenne : 7700m en 31'10'' (14.82 km/h), le 27.05.2009

Asics Gel 2120

Geonaute CW500

7/5 : Tour du Canton de Genève, 1er étape, 7830m, 36'24''
14/5 : TdC-Ge / 2e / 9660m / 44'07''
21/5 : TdC-Ge / 3e / 7560m / 33'38''
28/5 : TdC-Ge / 4e / 8430m / 36'54''
6/7 : Ronde de la Presqu'Ile du Leman / 12300m / 54'45''
6/12 : Escalade / 7250m / 31'18''

8/3 : Derby des Bois, Versoix / 9090m / 40'30''
10/5 : Semi de Genève / 1h39
27/5 : Tour du Canton de Genève, 1er étape, 7700m, 31'10''
3/6 : TdC-Ge / 2e / 8300m / 36'59''
10/6 : TdC-Ge / 3e / 8500m / 36'53''
17/7 : TdC-Ge / 4e / 8550m / 36'36''
5/7 : Ronde de la Presqu'Ile du Leman / 12300m / 56'22''
20/9 : Demi de Jussy / 1h42
25/10 : Marathon de Lucerne / 3h53

Football

- M'amuser
- Me tenir en forme
- Courir le marathon en