Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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aubrey16
1630
Déconnecté(e)
34
Jennifer
32
196
3
2007
MANSLE
16230
FRANCE
55 MINUTES
2h04
Trail 14km : 1h20
MIZUNO WAVE
SHORT DEBARDEUR Pantalon coupe vent
Polar
Foulées angoulême : 55 min
10km La rochafoucault : 54 min
6,5 km Sireuil : 35min
Juin : Foulées de claix 13km : 1h19
29 Août : Yvrac 10km : 1h
19 Septembre 21,1km Chasseneuil : 2h09
16 Octobre : Trail Ruffec (7,5km) : 56min
24 Octobre 21,1km Barbezieux : 2h04
10km La rochafoucault : 54 min
6,5 km Sireuil : 35min
Juin : Foulées de claix 13km : 1h19
29 Août : Yvrac 10km : 1h
19 Septembre 21,1km Chasseneuil : 2h09
16 Octobre : Trail Ruffec (7,5km) : 56min
24 Octobre 21,1km Barbezieux : 2h04
FITNESS
BEMF
Préparer un semi marathon pour 2010 et un marathon pour 2011