39'

1h33

3h24

Puma

Hoka

Kalenji Adidas viking

Meltonic.

41' pour mon 1er 10km

40'30 sur le même 10 que l'année d'avant
Quelque trail pour le plaisir .
1er semi avec un peu de dénivelé (200mD+)en 1h33

Records sur 10km 39'00
1er marathon (mont St Michel) en 3h24... En ne faisant une que 2 séances par semaine

Football pendant 25 ans

Diplôme ccf1 (foot)

École de football (enfants entre 6 et 12ans)

Marathon en 3h15
Semi en 1h30