CAP de 25 a 25km/semaine par course de 7.5 a 12.5km. En general, entre 39min et 1h selon la forme
Vitesse moyenne pas terrible: autour des 12km/h, ce que je cherche a ameliorer

Asics gell-1160

Je voudrais justement connaitre l'avis des specialistes entre Suunto et Polar. Une recommendation?

Semi Marathon de Geneve 2011: 2:07:58

J'ai commence la CAP juste pour une remise en forme. Je vois maintenant une énorme différence au point de vue cardio avec mes débuts. Comme j'ai pris gout a ce sport, je m'y met plus sérieusement. Cette année? Peut être commencer les semi-marathons?