Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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Marc.Desjardins
1173
Déconnecté(e)
0
MARC
44
15,8
196
4 seances par,semaine
régulièrement depuis juillet 2015
Team Conseil-Courseapied
ORLEANS
45100
France
Suivi par une diététicienne depuis juillet dernier,j'ai perdu 12 kgs.
Actuellement pour 1m76,je pèse 71 kgs.
Test Vma en juillet 2015: 13,45 km/h
Test Vma en novembre 2015: 15,8 km/h
Actuellement pour 1m76,je pèse 71 kgs.
Test Vma en juillet 2015: 13,45 km/h
Test Vma en novembre 2015: 15,8 km/h
44 minutes et 56 secondes
au Foulée de Vincennes 3 février 2019
au Foulée de Vincennes 3 février 2019
1h47 min 10 secondes
Semi-marathon de Gien 2 septembre 2018
Semi-marathon de Gien 2 septembre 2018
4h10 min 09 secondes
au marathon de Paris 14 avril 2019
au marathon de Paris 14 avril 2019
Asics Gel Phoenix 6
Asic 33DFA
Asic 33DFA
Polar RC3
Améliorer ma VMA en vue de faire d'autres 10 kms.
Je souhaite préparer à l'avenir un semi-marathon et un marathon.
Je souhaite préparer à l'avenir un semi-marathon et un marathon.