Livre Gratuit 11 Secrets de Course

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Pierrot

P
664
Déconnecté(e)
4
pierre
23
204
7
8
AUC
Amiens
80000
Fr
NIKE
NEW BALANCE
Nike
Champion Picardie Cross
5ème interrégionaux cross
Champion France UNSS cross par équipe

Rien sur piste pour l'instant a part des vieux chronos....

3,03min --->1000m minime en salle
3000 Steeple: 9,30Min (j'aimerai bien faire les France N)

5000m: 15min


Peut etre un 10km ou un 10000m.