Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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FredN
1153
Déconnecté(e)
9
Frédéric
34
2 + env. 1 course par semaine
2002
Lignerolle
1357
Suisse
Entrainements plus ou moins réguliers (env.. 1 à 2 fois par semaine).
Participation au 10 km de Lausanne et au tour du Pays de Vaud à Chavornay (env. 9km).
Participation au 10 km de Lausanne et au tour du Pays de Vaud à Chavornay (env. 9km).
Participation régulière à des courses.
Première fois sur 21 km lors de deux semi-marathon
Première fois sur 21 km lors de deux semi-marathon
Plusieurs courses 8-10 km (Tour du Chablais, tour du pays de Vaud).
Début en trail (plusieurs courses de 6-10 km avec 1000-1300 m de dénivelé).
Première participation à Sierre-Zinal en 5h39
Début en trail (plusieurs courses de 6-10 km avec 1000-1300 m de dénivelé).
Première participation à Sierre-Zinal en 5h39
Finir le marathon de Genève (2013) -> OK
Trail des Dents du Midi (2014).
Trail des Dents du Midi (2014).