59min57

1:59:57

4:31:25
Je pouvais arriver en 4:26:00 mais marathon fait à 2.

Paris Versailles en 1:40:41

Asics gel ds trainer entrainement et course
et Adidas Adizero Feather sur tapis

Asics Ayami /Gore / adidas / Lolë

Garmin 610

GO2 pâtes de fruits
Gel Overstims
Powerade bleu

Paris Versailles
Corrida d'issy

Marathon de Paris
Paris Versailles
Semi de Vincennes
La Corrida d'issy

Marathon de Paris
La Course du Château a venir
Go running tour château de Versailles a venir
Paris Versailles
Marathon de Vincennes
Corrida d'issy

Apnée et plongee bouteille

50 min a la Course du Château le 3/06
1h30 au PV 2012
4h15 au marathon de Vincennes 2012...
4h10 MDP 2013
4h00 Marathon Berlin 2013