Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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YannAlmeria
1625
Déconnecté(e)
5
Yann
34
18,5 Km/h
189
4 ou 5
1990
Non Licencié
Almeria
04005
Spain
38 Mn
1H25
3H27
Asics Gel Nimbus 12 et 13
De tout
Garmin Forerunner 305
Overstim's, Isostar
Blessure
Blessure
10 Km de El Ejido (18/12/2010) en 44"34
- 9 Km d'Almeria (30/01/2011) en 38"34
- Semi marathon de Murcie (13/03/2011) en 1h34
Marathon de Paris (10/04/2011) en 3h36 (1er marathon)
- Semi marathon de Murcie (13/03/2011) en 1h34
Marathon de Paris (10/04/2011) en 3h36 (1er marathon)
Semi marathon de Malaga (15/03/2012) en 1h37
Marathon de Paris (15/04/2012) en 3h27
Marathon de Paris (15/04/2012) en 3h27
Commencement le 19 septembre du plan d'entrainement en 5 séances et 8 semaines pour le semi marathon de Lorca (Murcie) le 13/11/2011 et pour 2012 améliorer les 3h36 réalisés À Paris