Asics

Garmin Forerunner

Football : Pratiqué de :
- 5 ans à 12 ans dans bon club et haut niveau de championnat
- 13 ans à 15 ans en très haut niveau (championnat national 14 ans + séléctions en équipe régionale 15 ans)

J'ai arrêter le football à 15 ans très longuement pour cause de problèmes de croissance (dos) alors que je pratiquais le très haut niveau.

J'ai garder une bonne condition et un profil assez sportif. J'ai de bonnes capacités d'endurance et je peux pratiquer beaucoup de sport avec facilité.

M'affûter, sécher, retrouver ma condition d'ancien footballeur de haut niveau, ma VMA de 17.3 et perdre ma masse graisseuse accumulée durant cette coupure de presque 2 ans sans sport régulier à par une séance de musculation par semaine en salle.

Courir environ 4 fois par semaine sans aller en dessous de 45' par séance.