Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!
- laurent50
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Réponse de laurent50 sur le sujet Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!
Posted il y a 12 ans 11 mois
deru84 écrit:
Eh oui Derue, je me suis planté sur le Garmin : j'ai fait les deux premiers 30'' à la suite l'un de l'autre car je n'ai pas entendu le bip à cause du vent alors il m'en restait un en fin de deuxième bloc et comme il ne faut pas gâcher je me le suis fait
en tout cas c'était bien vu
connect.garmin.com/activity/134629098
Oui tu es atteint car t'as un 2e bloc à 11 séries. Tu t'es dit après les 20 que t'en avais pas fait assez ?
Eh oui Derue, je me suis planté sur le Garmin : j'ai fait les deux premiers 30'' à la suite l'un de l'autre car je n'ai pas entendu le bip à cause du vent alors il m'en restait un en fin de deuxième bloc et comme il ne faut pas gâcher je me le suis fait
en tout cas c'était bien vu
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- laurent50
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Réponse de laurent50 sur le sujet Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!
Posted il y a 12 ans 11 mois
YES, ce matin sous un beau soleil, j'ai couru ma dernière course de l'année avec un objectif à 4'10"/km et hop objectif réalisé pile poil 
6.71km en 27'58" à 4'10"/km FCmoy 92% max à 95%
connect.garmin.com/activity/135106500
super content, petit CR ce soir
6.71km en 27'58" à 4'10"/km FCmoy 92% max à 95%
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super content, petit CR ce soir
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!
Posted il y a 12 ans 11 mois
ça augure un bon petit temps à venir sur 10 kilo ça 
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- olivier_g
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Réponse de olivier_g sur le sujet Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!
Posted il y a 12 ans 11 mois
Bravo Laurent! c'est pas mal du tout ça!
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- Seb35
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Réponse de Seb35 sur le sujet Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!
Posted il y a 12 ans 11 mois
Joli chrono !
connect.garmin.com/player/135106500
Tu n'as pas eu trop mal à la tête à force de tourner en rond ???
On attend le CR
...
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Tu n'as pas eu trop mal à la tête à force de tourner en rond ???
On attend le CR
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- laurent50
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