Pour vous remercier !

Bonjour les athlètes,
Voilà, ça fait quelque temps que je suis inscrite sur ce forum. J’en ai testé plusieurs et je trouve que celui-ci est vraiment au top. Les commentaires sont intéressants, les conseils sont amicaux et l’ambiance est très agréable (il y a des humoristes parmi vous ). J’écris un blog sur l’alimentation du sportif ce qui me permet de partager mes connaissances et qui m’oblige aussi à continuer de me documenter (c’est bien pour lutter contre alzheimer). Bref, pour vous remercier, j’aimerais écrire un article plus approfondi que d’habitude sur un sujet qui vous serait utile, sur un problème ou sur une frustration que vous rencontrez en lien avec l’alimentation.

Alors à vos claviers ! Prêt ? Partez

Je suis déjà passer rapidement sur ton site, mais j'avoue ne pas tout avoir regardé... Alors peut-être que mes propositions y sont déjà ^^

Deux sujets sur lesquels peut d'articles pousse la réflexion et la recherche assez loin :

- L'hydration lors de l'effort
- Courir à jeun

Bon c'est pas en lien direct avec l'alimentation mais c'est pas trop loin ?

Pour moi, ce serait : comment prendre du poids tout en restant performant! (oui, ma famille pensent que je suis trop maigre et en calculant mon IMC, je prend conscience qu'ils n'ont pas totalement tort: 62kg pour 1,79m soit un IMC de 19,4 (d'après Jogging International, mon IMC devrait être à 20 minimum, il me manque donc 2kg! ).

Tout d'abord, merci pour la proposition.
Le sujet auquel je pense concernerait les gels. Sont-ils utiles, si oui à partir de quelle distance et quand les prendre.

J'en donne moi si tu veux

Chacun ses soucis

joelDi écrit: Tout d'abord, merci pour la proposition.
Le sujet auquel je pense concernerait les gels. Sont-ils utiles, si oui à partir de quelle distance et quand les prendre.

Bonne idée que ce sujet, je rajouterai, que contiennent-ils ? quelle solution pour les remplacer ?