la tortue sort de sa carapace

tout d'abord merci à tous pour vos conseils avisés

alors hier soir un bon plat de pate , beaucoup d'eau dans la journée une petite tisane de tilleul pour mieux dormir
du coup entre stress et eau pipi 5 fois dans la nuit

7h00 le réveil sonne et je me fait un bon petit déjeuné comme d'hab (pas d'hypo en vue)

8h00 nous partons j'avais bien tout préparer la veille
9h00 arrivée et inscription sur place retour à la voiture et changement de tenue ça rigole plus là
petit pipi à nouveau puis échauffement avec mon homme en gros 10 min

9h50 arrivée sur la ligne de départ où l'on rejoint des camarades mais ils font le 15 km on papote pour le moment pas de stress en vue je m'épate mon mari me dit on se mets dernier comme ça tu pars tranquille comme tu le sens
10h00 le départ est donné je mets mon ipod et cardio en route au début on marche il y a tellement de monde au bout de quelques seconde ça y est je commence à trottiner tranquille au 1 iere virage mon homme me dit "accélére " je lui réponds" pourquoi ??? tu m'as dit tranquille et je suis déja à 80 % " (le stress est là ) plus tard il m'explique ra qu'il ne voulait pas que je lache le peloton

2ieme km ravitaillement je le saute ;pas soif et suis sur ma lancé on commence à doubler quelques concurrents mais les 15 km sont toujours avec nous donc je sais pas si je suis derniere ou pas
environ au 3 ieme km 1 cote démarre pas trop forte en dénivelé mais "putain" quelle est longue au moins 1 km 500 alos là ça y est mon souffle est coupé j'ai du mal le cardio bipe 95 % je me dis c'est bon je vais marché , mon mari m'a dit "regarde devant une femme marche fixe toi dessus "
le temps de la chercher elle était reparti zut alors mais je continu en fait on reviens doucement sur un groupe

kilométre 4 et un peu plus on se sépare des 15 km je suis toujours au taque
Km 5 ravitaillement la je bois 3 gorgée je m'arréte pour boire
et je repars "plus que 2 "me cri mon homme ça re grimpe dur dur pour mon souffle mes les jambes vont bien alors je continu

au environ de 6 km 500 un petit talus de 1m50 a franchir mais droit comme un mur presque 97 % bip bip bip là je me suis dit je suis foutue mais les spectateurs étaient là et criaient c'est la fin plus qu'un le plus dur est fait alors je repars
mon homme me dit "essaye de récupérer " je suis son conseil je ralenti un peu pour redescendre à 85 %
et les derniers 800 m sont en descentes donc je suis à 93 % mais mes jambes m'emportent pas de douleurs mon homme me dit "doucement " on tourne et là à 20 m l'arrivée , mon homme me laisse passer devant lui (car il était tout le temps à coté de moi )

et je finis ma 1 iere course ,

je m'étire un peu et zut mon cardio et ipod tourne encore cardio affiche 46min 59 et ipod presque pareil

on mange un collation on boit beaucoup

puis la suite bla bla bla avec les potes en attendant le chrono officiel

46min 42 pour moi 12ieme sur les 16 de ma catégorie classement général je ne le sais pas encore la suite au prochain épisode

et mon homme m'a offert ma 1 iere photo

ravie d'avoir terminé ma course en vie par contre me suis tordu la cheville en allant boire un coup(mes ligaments me jouent des tours )

BRAVO Rachel !!!!

Félicitations pour ta première course !!!! Objectif réussi! chrono super!!
Tout bon!!
tu vas devoir changer de nom: la tortue accélère
A bientôt pour de nombreuses autres courses

félicitations !!!!
C'est sympa d'avoir ton récit et puis ça donne de l'espoir à toutes les tortues du monde (car j'en suis une aussi !).
Première course prévue en septembre pour moi. Je vous raconterai !
Et encore bravo !

Félicitations Rachel pour ta première course!

Félicitations Rachel! Bon, non seulement t'as fini, mais en plus pas dernière, super !!! C'était quoi comme course ? Vu ton récit, je dirais un 8 kms, non ? En tout cas, ton homme peut être fier de toi ! Vu ton récit ca a été un vrai travail d'équipe, bravo !

Très beau récit, très belle course. Bravo!