Marathon de Metz : le premier

Après avoir fait plusieurs fois le relais avec des collègues de boulot, on se dit : allez l'année prochaine on l'enchaîne !!!

Quoi t'es sûr attends, un marathon c'est pas rien ! Je ne sais pas si je pourrai le finir !

Un an après, quelques semi marathons et trails plus tard, c'est le moment de se mettre au plan d'entrainement.

4 séances par semaine, c'est pas facile à caser, mais en se motivant les uns et les autres on tient bon !
Au vu de mes temps sur le semi marathon (1h40) , tous les calculateurs disent que pour moi ça devrait passer en 3h45.
Même si c'est écrit partout que pour le premier, il ne faut pas regarder la montre, le temps c'est pas grave, c'est plus fort que moi, j'ai cet objectif dans la tête.

Arrive le grand jour, il fait beau, presque pas de vent.

Et ça y est c'est le départ,

km 0 à 10 : 53 min 26 sec
Vraiment je me sens bien, je profite et dois me forcer pour rester derrière le meneur d'allure de 3 h 45.
Le parcours dans la ville est sympa et je vois deux fois ma femme et mes enfants, bref, je profite.
Je passe en 53 minutes aux 10 km.

km 10 à 20 : 52 min 50 sec
Tout va toujours, je joue au chat et à la souris avec le meneur 3h45 qui ne s'arrête jamais aux mêmes ravitos que moi!!!
Je prend le temps de m'arrêter et de remplir mes petits bidons aux ravitos et mange mes barres selon le plan que j'avais prévu.
Au semi, je suis en 1h53 et je suis bien mais les jambes commencent à être un peu lourdes, dire qu'il faut remettre ça.

km 20 à 30 : 52 min 40
Ca va toujours, mais ces jambes sont toujours aussi dures, je suis toujours à moins de 50 mètres du meneur d'allure 3h45, donc tout va bien, quand je dois m'arrêter, je le rattrape doucement sur 3 km.

km 30 à 40 : 55 min 20
Ouahh! j'ai passé le 30ème km et ça va toujours, j'ai même encore un peu de jus. Et là je me dis et pourquoi pas accélérer pour aller chercher moins de 3h 45. Alors j'accélère au km 32, je double le meneur d'allure et me mets un peu dans le rouge... Au bout de 3 km, je me retourne et me rends compte qu le meneur est 20 m derrière moi, tout ça pour ça !!!!!
Et au 35ème c'est le drame énorme douleur abdominale qui me force à m'arrêter. Et je me dis que je ne vais jamais repartir. Et puis quand même t'en es pas arrivé là pour ça et t'as tellement toujours dit que de toutes façons tu finirais.
Alors je repars d'abord doucement puis je retrouve mon rythme. Pendant ce temps là mon meneur d'allure est parti loin très loin.
C'est pas grave je tiens mais ça commence à vraiment faire mal aux jambes. Alors je compte les km à rebours. Plus que 6... plus que 5... plus que 4

km 40 à 42.2 : 12 min
Je sais que j'arrive, je connais hyper bien le secteur, c'est à coté de chez moi, allez les enfants sont bientôt là !!!
Alors j'accélère doucement et je commence à voir des gens que je connais, alors j'accélère encore...
Je passe devant ma femme mes enfants ma famille et mes amis au km 41 et là je suis survolté, oui je vais le finir et je trouve un peu d'énergie pour sprinter, puis c'est la foule autour de l'arrivée et enfin j'y suis.

3h47min, ça y est je l'ai fait, je suis pas si loin de mon objectif que ça et vraiment très satisfait!!!

Une super expérience, mais le plus dur a été de rentrer à pieds à la maison

A retenir pour les prochains, ne pas essayer d'accélérer au 32 ème , c'est beaucoup trop tôt !

Bravo à mon collègue qui a lui aussi fini en 4h05.

Bravo à vous !! je prépare mon premier marathon et vous êtes un exemple pour moi !
Accélerer au 32eme, je n'y aurais même pas pensé déjà si je tiens le rythme jusqu'au 41eme, on verra pour accélérer après

C'est un superbe temps pour un premier marathon. Bravo et bon repos.

Bravo pour ton premier Marathon.

Joli chrono en plus.

Bonne récup.

Bravo à toi, très beau chrono pour ton premier marathon

Très beau chrono ! Félicitations pour ce marathon ! Et merci d'avoir partagé l'expérience !
Bonne récup !