Trail des Glières: deuxième essai!

le trail des Glières... j'y ai participé l'an passé et j'ai été très frustrée car il y faisait un temps détestable et qu'au sommet j'ai rien vu de la vue.. et que le parcours à été modifié et que du coup toute la partie sur les balcon d'Usillon n'a pas pu etre faite.... et que le parcours faisait 19,6km au lieu des 22 prévu...

du coup me suis réinscrite cette année.....

bon je ne m'attendais pas à faire des étincelles, je n'ai pas encore du récupérer de mon trail d'il y a deux semaines, mais j'avais vraiment envie de participer... objectif: voir la vue du sommet et faire le parcours dans sont entier...

j'arrive samedi apres-midi sur place, il a bien plu les jours précédent mais là il pleut plus et il y a meme un peu de soleil!
petite balade de 7km sur la fin du parcours, juste pour voir.... ben ca sera boueux..........

samedi soir: retrait du dossard, ambiance déja sympathique dans la salle!
retour au camping-car, petit souper et gros dodo...

j'ai mal dormi... réveillée super souvent.... mais me sens quand meme en forme ce matin! visite de la boulangerie.... j'ai du me retenir car il y avait des trucs qui avaient l'aire franchement trop bon, mais vraiment pas diététique...
tartines de miel et tartines de nutella, du thé, pi me voilà prete!

8h40: je rejoins la ligne de départ accompagnée de mon fan club, quelques photos....

8h45: briefing: on nous recommande la prudence... c'est très très boueux et glissant.... pas de modification de parcours

9h c'est parti! vite........

les trois premiers km sont plus ou moins à plat... je cours pas trop vite... je sens les jambes un peu faibles, mais ca va... très rapidement je me retrouve à la fin du peloton...

pi c'est parti pour 7km de montée.......... heu..... passons........... tres dur..... pas de jambes, l'impression de faire du sur place.. pi je me retrouve dernière... pi rognorognoroooooo..... pi ca glisse.... pi rognorognoroooooo, pi ca monte, pi suis toujours dernière... pi qu'est ce que je fout là.... pi j'y arriverai jamais... pi rognorognoroooooo, pi voilé que le brouillard si met.... pi je continue quand même,,, pas a pas je me rapproche de ce sommet.... et j'y arrive avec 30' de retard par rapport à l'année passé...... pi y a toujours pas de vue, mais un beau rayon de soleil!

j'ai plus de jambe.... je fait quelques calcules savant,,, l'an passé jâvais mis 4h37 mais y avait 2km de moins.... là j'ai mis 30' de plus sur la montée... pffff suis nulle... bon j'attaque la descente... joli petit sentier herbacé.... les jambes vont toutes seules,,, légères comme jamais j’aurais cru possible... je vole!!!

passages des lapias,,, oulà prudence, ca glisse a fond.. mais c'est beau!

les lapias c'est passé! joli sentiers pas trop technique, je déroule à fond, je dépasse plein de monde!!! suis bien! petit moment d'euphorie!!!

km13 arrivée au ravito! ravito 5 étoiles!!!!!!une photo vaut toutes les explication....

jusque là je m'étais autorisée que des gels et des gorgées d'hydrixir très régulièrement,,, là je m'offre un vers de coca et deux tranche de noix de jambon trop bon.... bon c'est l'heure de l'apéro mais c'est pas une raison de trop s'attarder.. je refait le plein du camelbag et continue ma descente!

tit passage super boueux, puis beau sentier en foret! parfait! j'arrive a aller a fond! me sent vraiment bien! tout le contraire de la montée!!! je depasse encore du monde et ca m'encourage a aller encore plus vite!

puis on arrive sur les balcons d'Usillon... petits sentiers glissant a flanc de falaise,,,, je ralentis... prudence... aucune chute n'est permise car on fini en vrac plusieurs centaines de metres plus bas.... mais j'avance toujours a un bon rythme, sensations au top!!!
vue magnifique! mais pas le temps de rendre beaucoup de photos....

puis sentier en foret moins aérien et je reprend mon rythme de folie! reste 5km! tit coup d'oeil a la montre: c'est envisageable que je fasse mieux que l'an passé malgrés les 2km de plus...... ca me booste! je vole sur cette descente! reste 3km.... un peu de plat légère remontée,,,,, je cours, je marche dès que ca monte trop...
2km: encore quelques calcules: si je lache rien je peux faire moins de 4h30...........
je dépasse encore du monde,,, j'en peux plus mais je continue.. derniere grosse montée,,, pas longue mais costaude,,, histoire de bien achever avant la fin... elle est passée,,, tit coup d'oeil a la montre 4h23... reste 300m...... je relance ... difficile mais j'y vais.... mon cheri et le fiston sont là ils m'encouragent et font les derniers metres avec moi.

la ligne d'arrivée est à vue et j'arrive encore à accélérer! voilà ligne franchie juste sous les 4h26!!!
j'en reviens pas! presque 15' de mieux que l'an passé malgrés les 2km de plus... et ma montée pourrie..... j'ai masterisé la descente!!!!!! suis fière de moi!!!
j'ai recu une rose et eu droit a la bise de Sebastien Chaigneau!

voilà suis fière de moi! maintenant une bonne douche et un bon diner parce que j'ai super faim!!!!


lundi matin: pas de douleur particulière,,, je sens que les muscles ont bien bossé mais rien de plus.... mais maintenant c'est repos pour quelques semaines.. parce que cet enchainement de deux trail a deux semaines d'intervalle c'etait quand meme un peu fou,,,, mais ca va

J'aime toujours autant tes CR qui me font rêver,
bravo et MERCI!

Bravo pour ta course et merci pour le cr avec tjrs de belles photos

Bonne récup

Encore un fois de + un beau CR pour une belle course.

Bravo !

Pour le ravito, certains pourraient en prendre de la graine. Même si on n'en demande pas autant.

Merci pour vos messages! je prend beaucoup de plaisir a faire mes CR et a vous faire partager mes moments de course!

Claire que pour les ravito il y en a qui pourrait en prendre de la graine... sur les courses que j'ai fait en france j'ai toujours été impressionnée par la quantité de choses proposée!

avec du retard, félicitation pour ton beau chrono , quelle ravito ça valait le coup de grimper un peu! et en trail tout se joue dans la descente, tu le confirmes!
Ne lave pas ta joue dédicacé par Seb Chaigneau
bravo encore et merci pour ton CR toujours superbement illustré.