S'équiper pour la course à pied

marathon de lyon

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marathon de lyon a été créé par toto25

Posted il y a 11 ans 1 mois #269784
:laugh: deuxième marathon de l'année et deuxième record perso qui tombe.

et pourtant ça n'était pas gagné. ce marathon venait un peu tôt dans l'automne car mon entrainement a été un peu chaotique cet été avec les vacances et surtout la chaleur. de plus j'ai participé il y a 15 jours au semi marathon du lion a Belfort et malgré un résultat honorable j'étais loin de mon record perso (5mn). gros doute. douleur récurrente à l'adducteur gauche depuis 2 mois...

bref au départ place bellecour à lyon (que de monde, toutes les courses mélangées 10, semi et marathon) je n'étais pas plus confiant que ça.. une fois passée la ligne (4 mn environ après le coup de pistolet), je pars tranquille en essayant de rester dans les limites de fc que je m'étais fixées. pas facile de se frayer un chemin au milieu de tout le monde. ça se décante au km 5 ou les 10 km nous quittent. direction interpol et le parc de la tête d'or (que de souvenirs, j'y courais quand j'étais étudiant). temps de passage au 10 en 49'49, dans mon objectif. tout roule. retour sur les quais du rhone pour aborder la fin du premier semi. les semi nous quittent au bout de la rue de la république, ça y est on est "entre nous". le trafic est bien moins dense. passage au semi en 1h44. nickel. direction le sud en le nouveau quartier de confluence. que de tortillons dans le parcours. puis gerland et la traversée du stade (quel intérêt?). remontée sur les quais du rhone passage au 30 et au 35 avec 2 mn d'avance sur l'objectif). mais je sens que ca commence à coincer un peu. dieu qu'elle est longue cette remontée des quais. on n'en voit pas le bout. virage a hauteur du centre de congrès. j'ai toujours en vue le meneur d'allure 3h30 à 200 m devant. le coup de barre arrive et je ne peux pas faire grand chose pour l'empécher. je suis écoeuré par le gout sucré mais je me force quand même à boire mon mélange énergétique. passage au 40 toujours avec 2 mn d'avance. je tiens le bon bout mais ça coince de plus en plus ; allez plus que deux km. traversée du rhône. une dernière montée (que les organisateurs aurait pu nous épargner car elle fait très mal) mais je n'y suis plus. allure de plus en plus faible. dernier km . je puise dans mes dernières ressources. au mental. la ligne. délivrance. 3h34'35 en temps réel. j'ai perdu énormément sur les deux derniers. mon gps m'indique 42,6 km. alors que d'habitude il est juste . parcours trop long. ? au classement 328 eme sur environ 1700 partants. HEUREUX. :woohoo:
par toto25

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: marathon de lyon

Posted il y a 11 ans 1 mois #269791
Sympa ça comme résultat.
par Cousto91

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Réponse de toto25 sur le sujet Re: marathon de lyon

Posted il y a 11 ans 1 mois #269897
quelqu'un a-t-il une explication sur la distance trop grande du marathon mesuré par mon gps. ou bien cela est-il possible qu'il y ait erreur de mesure par les organisateurs du parcours?
nb j'ai un excès de 400 m ... alors que je n'ai pas quitté le parcours une seule fois (même pas pour me soulager) . :unsure:
par toto25

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Réponse de gurney sur le sujet Re: marathon de lyon

Posted il y a 11 ans 1 mois #269913
J'ai eu 250m d'écart sur le 10km moi...
Avec une bonne montre gps pourtant.
Et le plus bizarre: c'est que j'ai constaté qu'effectivement y avait un léger décallage dés les bornes km4 ou 5, puis au km 8 c'était à nouveau pile poil bon, et pourtant finish avec décalage de 250m
je me suis pas écarté du parcours, mais j'ai beaucoup zigzagué entre les nombreux participants.
par gurney

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Réponse de toto25 sur le sujet Re: marathon de lyon

Posted il y a 11 ans 1 mois #270259
j'ai envoyé un message à ASO .On va voir ce qu'ils disent.
par toto25

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Réponse de Guéna sur le sujet Re: marathon de lyon

Posted il y a 11 ans 1 mois #270264
Bravo pour ta course toto25 (un voisin Doubien ?)

Pour ce qui est de tes 400m "en trop", ne cherche pas : c'est ton GPS ! L'écart est de 1% ce qui rentre sans problème dans la marge d'erreur de ces appareils. Pour t'en convaincre, mesure le même parcours avec plusieurs GPS différents : les distances mesurées sont différentes. Le même parcours mesuré avec la même montre ... résultats différents.Encore plus fort : la même trace GPS analysée par ta montre ou par différents logiciels .. le résultat est différent !

Les marathons sont mesurés très précisément avec un odomètre contre lesquels nos GPS ne peuvent pas lutter ;)

Bonne récup' !
par Guéna

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