Humani'trail des Diablotins

bon voilà... humani'trail des Diablerets... on y est déja... mes quelques semaines d'entrainement sont passées très vite... j'ai pas fait beaucoup de SL vraiment longue, j'ai la gastro depuis le début de la semaine et ca va un poil mieux depuis vendredi, mais toujours pas top....

Arrivée aux Diablerets deja vendredi en milieu d'apres-midi, j'en profite pour me ballader un peu, je fais les premiers km, c'est beau!! et les derniers l^km aussi.. on va se faire plaisir! j'ai hate! je me réjoui!!!

vendredi soir, je vais chercher mon dossard, l'ambiance est sympa! on croise un ami de mon chéri qui est bénévole et qui a passé la journée à baliser le parcours... il dit que ca va etre beau, mais que c'est tres gras et technique par endroit... ses dires me décide à prendre les batons.....

une bonne nuit de sommeil... un petit dèj juste ce qu'il faut... (pain, jambon blanc, et tartine de nuttela, avec du thé noir), puis départ tranquillement dans l'air de départ histoire de se mettre dans l'ambiance...

je croise plein de monde que je connais, discute un peu à gauche, à droite, puis croise Olrik et ses potes, présentations... on discute un peu et il est temps de rejoindre la ligne de départ... les filles sont invitées à venir se placer devant, et me voilà en première ligne,.,,,,

petit discours, quelques mots de Dawa Sherpa, qui nous dit que le plus courageux c'est de passer la ligne de départ ....et c'est parti.... trop vite bien évidement.... j'essaie de ralentir histoire de pas me griller tout de suite,...
Olrik et ses amis me rattrappe, je me colle à eux, on discute les 3 premiers km passent vite!
puis vient la montée..... droit dedant.....une longue montée... j'y vais tranquillement... un pied devant l'autre... dans la foret, puis on sort de la foret et ca monte encore... je vois Olrik et ses accolites juste devant pas bien loin.. je les rattrapperais en cours de montée, ferait un tit bout avec eux, puis au ravito, ils repartiront devant,,,,, je continue à mon rythme.... les paysages sont magnifiques!

apres une première grosse montée, petite descente arrivée sur le lac de Chavonne

puis on attaque la deuxième grosse montée qui nous mènera jusqu'au Grand Chamossaire. la vue est toujours magnifique! mon estomac crampe un peu... je continue à boire régulièrement une petite gorgée de boisson isotonique, un prend un gel environ toutes les 1h30 et ca semble aller.....
une belle arrete à longer

voilà les grosses montées c'est fait!!! me sens bien! en forme! prete à attaquer la descente! ca descent fort... ca fait mal au genoux..... je rejoint Marc un ami d'Olrik, on fait un tit bout de chemin... le tour du lac retor...

Marc me dit qu'il n'arrive plus a avancer, il hésite à s'arreter là... j'essai de l'encourager à continuer...
arrivée au ravito, je fais le plein de camelbag, boit un verre d'eau et repart en laissant Marc là....
je continue mon petit bonheur de chemin, ca monte un peu, je marche, ca descend, je cours,, une gorgée d'eau, un gel... je marche, je cours.... je me sens bien... quelques crampes d'estomac mais rien de grave...

je rattrape l'autre ami d'Olrik, il est pas en forme.. n'a plus rien a boire et des crampes qui arrivent,,,, je lui donne ma petite gourde d'eau, qu'il descend d'une traite.. on discute un peu, puis voilà la grande descente qui arrive! j'adore les descente!!!!! du coup je m'emballe et abandonne François.
super cette descente!!! j'ai l'impression de voler!!!!
les km défilent... tiens 25km... je devrais etre arrivée.. mais non.... bon je continue... fin de la descente, sentier le long de la rivière... un peu casse pattes avec toutes les racines... rester concentré... pas le moment de se faire une cheville... km 26.... toujours pas d'arrivée, mais on approche du village... arrivée dans le village, enfin!!!!!
mon cheri est là et fait les 400 derniers metres à mes cotés! et voilà ligne franchie en 5h29!!!!!

je retrouve Olrik qui me félicite, et plein d'autre amis.. on échange un tit coup nos impressions... puis arrive Marc et Jean-luc, je suis contente qu'ils sont arrivé au bout!!!

un bol de pâtes froides, un coca, et direction la douche...

Un grand merci à Fisolan pour la pancarte, j'ai adoré!!! merci aux organisateurs, merci à mes supportaires!

aujourd'hui ai courbature à la cuisse gauche..... un peu les épaules qui tirent et je sens que les chevilles ont été bien sollicitées mais suis en forme! estomac toujours limites.... un peu de repos et ca repart!!!!!!

super, merci pour ton compte.rendu, tu as l'aur de t'être éclaté et ça fait vraiment plaisir de te lire De rien pour la pancarte c'était normal de le faire ! Et si jamais les photos sont ici :

picasaweb.google.com/1137128913398884581...ailDesDiablerets2013 :)

MERci pour tes CR toujours agréable à lire et illustrés ! bravo pour ta perf, bravo pour ton assistance à l'ami d'Olrik aussi bonne récup

Comme toujours tes CR agrémentés de photos sont agréable à lire.

Merci de m'avoir fait revivre cette course.

Marc confirme qu'il n'en pouvait plus, je cite : "tout a fait correct, car si il y avait eu une voiture au lac de Bretaye, j'aurais déposé mon dossard et serais monté dedans !."

Pour mon autre pote (François) que je ne connaissais pas avant cette course (c'est un ami de Marc), c'était une première pour lui à 62 ans. Une 1ère au niveau trail car il a déjà plusieurs marathons et 100 kms dans les jambes et court toujours les 10 kms de Lausanne en 50-52 minutes. A toute fin utile, il est ostéo à Lausanne et habite à la vallée de Joux.

Quant à toi je confirme qu'au niveau descente tu adores et tu cartonnes. Je me souviens que lors de la 1ère descente tu m'as dépassé en poussant un "Youhouhou" que n'aurait pas renié Albert le Vert.

Bonne récupération.

Super CR et ça donne envie de refaire un trail

Bravo pour ta course, vu que tu n'étais pas 100%, et merci pour le CR illustré, ça donne envie de la faire une fois.