¤¤¤¤¤ ANTHONY `S B00K ¤¤¤¤¤

1er Juillet 2008 :
Repos forcé : 2 mois que j'ai 1 problème au niveau du tendon d'achille, plus précisément l'insertion tendon/talon @ péri-tendinite.
A suivre ...

Bon courage !
Je viens de lire tes temps dans ta signature. Ça va, tu t'en sors plutôt pas mal

Merci Seb.
Mais plutôt je m'en sortais car cette année g rien fais ...

News n° 1 apres 3 mois avec cette blessure.
Footing de 6km lol et oui c déjà bcp.
Encore qques douleurs mais sans +, je pense que je v faire 3 footing de 9km chacun et ce, par semaine. = 27km

A suivre ...

Salut Anthony
Si tu n'as pas d'objectif important d'ici cet automne, n'hesite pas à faire une bonne coupure. Quand on traine une tendinite sur plusieurs mois, ça ne disparait pas en quelques jours. Sur les footing tu ne ressens peut etre plus rien, mais dés que tu feras du fractionné, la douleur risque de réapparaitre.
Donc prudence

Oue j'allais faire gaffe à ca mais pour le moment pas de fractionné & donc pas d'objectif.
Objectif à déterminer, je pense surement les cross...