[ĸyoden] projet : Level 100K

Salut à tous,

Je suis en train de réfléchir à mon prochain projet en 2021 : Level 100K soit simplement de courir un 100 bornes sur route. Simplement car on ne cours si vite que ça sur ces distances

Par contre je ne sais pas encore lequel. Mais comme vous connaissez un peu mon gout pour le coté challenge je serais bien tenté par le championnat de France. Nous ne connaissons pas encore le lieu ni la date, c'est un peu ce qui me chagrine. Il faut mine de rien un peu de temps pour s'y préparer, si on veut y arriver au bout sans trop de galère.

J'ai déjà lu beaucoup de CR sur le net mais si j'ouvre ce nouveau post, ça serait pour avoir vos retours d'expériences pour ceux et celles qui ont déjà couru ce genre d'épreuve pour le côté préparation, planification, alimentations... Je ne trouve pas beaucoup de CR détaillés sur ces points.

A+

Bel objectif Gwen !!

Je pense que quelqu'un comme Fabrice (ynwa) qui est rompu à ces courses longues distances, devrait pouvoir t'aider. Jette un œil sur son suivi et ses CR ... il a même un site (ou 2) où il a tout son historique à ce sujet

Salut ,
Bel objectif
si tu cherches des conseils sur l'entrainement sur cette distance je te conseille fortement l'un des experts en la matière , Bruno Heubi , soit via son site , son facebook ses livres ou le best of si tu as la possibilité c'est un plan (payant) personnalisé de sa part ....Ayant par moi même effectué un 100 suite à la lecture de son livre et avec l'aide d'un plan de celui-ci mais non personnalisé....Sinon effectivement aussi ynwa .

Bonne continuation

J'ai vu qu'il avait fait des live ces dernières semaines sur son compte FB, j'ai essayé de suivre, mais le son était tellement haché que c'était incompréhensible, j'ai donc laissé tomber à mon grand regret, car ça semblait être intéressant !
Le livre dont tu parles Eric est "Courir longtemps" ? ... on en dit bcp de bien, je pense le lui commander prochainement ... peut-être même que je suivrai un de ses plans pour mon prochain marathon ... si prochain marathon il y a.

C'est un super projet, beau challenge ! Bon, je peux pas t'aider, les 100k il me faut 2 semaines pour les faire... ^^

Mais je te suis et je t'encouragerais !

Je n'avais pas vu qu'il faisait des live ces derniers temps, j'essayerai de faire plus attention. Son site je l'ai déjà parcouru. Concernant son livre, je n'avais pas prévu son achat (je sais que vous ne me forcer pas) je vais regarder si je le trouve à ma médiathèque, sinon à voir d'occasion. J'avais déjà prévu un autre livre dans mon viseur à voir.