FCM en SL
- amine
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bonjour tout le monde,
Peut -on dépasser les 85% de la FCM (90% et+) dans les sorties longues pendant quelques minutes?
Peut -on dépasser les 85% de la FCM (90% et+) dans les sorties longues pendant quelques minutes?
Last Edit:il y a 14 ans 6 mois
par amine
Dernière édition: il y a 14 ans 6 mois par gilles.
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- jerem01190
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C'est normalement lors des séances VMA .
par jerem01190
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- gilles
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amine écrit:
Tout dépend ce qui est indiqué dans ton plan d''entrainementPeut -on dépasser les 85% de la FCM (90% et+) dans les sorties longues pendant quelques minutes?
par gilles
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- amine
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dans le plan je trouve 85% FCM donc on respect ca ou on peut dépasser le pourcentage à volonté?
Last Edit:il y a 14 ans 6 mois
par amine
Dernière édition: il y a 14 ans 6 mois par gilles.
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- gilles
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- amine
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