Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!

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Bravo Laurent pour ce marathon !!
Je comprends facilement ce que peuvent être ces 42.195km de bonheur !!

Merci pour la trace et au plaisir de lire ton prochain récit de cette superbe aventure !

Tu as une idée du D+ réel ? (... car +1330 / -1337 ça fait un poil bcp pour ce marathon )


Bonne récup (enfin ... reste encore un peu sur ton nuage si tu veux )


PS: Berlin me tente également mais pas sûr que je sois prêt l'an prochain (en plus il parait qu'il y a un tirage au sort)

J'avais oublié de te féliciter alors

Félicitations Laurent

Salut à tous

Petit bilan de ma saison 2014 :

Cette année de passage de la quarantaine se voulait être celle du plaisir et ce le fut!

Seulement 5 courses cette année, 2 Marathons: Paris et New York, 2 Semi: Bayeux et Caen et mon triathlon rituel: passage obligé depuis 6 ans...

Pas de performances chronométriques cette année, je suis même loin de mes records effectués en 2012 et 2013 sur marathon et semi. Je me suis bien diéselisé cette année, ne voulant pas me prendre le chou avec les chronos, je n'ai pratiquement pas fait de VMA mais beaucoup d'EF. Bilan je cours longtemps mais pas trop vite.

Par contre quel pied j'ai pris! 2 marathons mythiques sans souffrir voir même en parfait touriste à NYC ... Juste le plaisir de courir, c'était vraiment sympa et assez nouveau pour moi, ça va être dur de retourner au charbon!

Objectifs 2015


Bon pour 2015 ça va être très difficile de faire aussi fun que 2014! Mais j'ai déjà un bel objectif: je me suis inscrit pour le marathon de Berlin qui a lieu en septembre. C'est le marathon de tous les records alors pourquoi ne pas tenter de descendre sous les 3H20' - 3H25'!!! C'est jouable si je me sors les doigts! Et que je travaille ma vitesse en hiver
Je pense faire 2 semi avant le marathon : Bayeux en mars et un en juin et essayer de descendre sous les 1H35'...

voilà pour moi

Bonne fin d'année à tous et bonnes courses en 2015

Laurent

Belle année 2014 , comme quoi le chrono n'est pas toujours source de plaisir

Je te souhaite 2015 en attente avec tes espérances .

Bonnes fêtes de fin d'année

Courir en prenant du plaisir ... que demander de plus ?

Belle saison 2014 et de bien beaux objectifs pour 2015 !

Bonnes fêtes à toi également