FCM et triathlon

J'ai fait le test de FCM lors de ma séance de cap de ce matin et j'ai trouvé 183. Cette valeur est-elle valable pour les 3 sports ou est-ce que je dois refaire le test en vélo et en natation (quoique en natation ça ne m'intéresse pas trop de savoir) ?
L'EF en vélo se travaille-t-elle dans les mêmes pourcentages qu'en course à pied ? Sur ce site on peut lire de nombreux articles expliquant l'importance de l'EF; diriez-vous que c'est aussi capital en vélo ?
Merci !

Bonjour

Pour moi, tu n'atteinds ta véritable fcm uniquement en CAP, a vélo en général tu es 10 puls en dessous de ta fcm, pour la nation je ne sais pas.

Et on ne travaille pas dans les mêmes plages de fc, en vélo tu es plus bas quand CAP.

Bonne soirée

En nat c'est encore moins qu'en velo et 10 bpm pour velo / cap ca depend des gens mais en moyenne c'est correct.

le lien vers un poste ou on a discute du sujet

C'est compliqué cette affaire !
Bat, je n'arrive pas à accéder au lien que tu m'as mis. C'est comment le nom du sujet (ou la date) ?

Cassiopée écrit:

C'est compliqué cette affaire !
Bat, je n'arrive pas à accéder au lien que tu m'as mis. C'est comment le nom du sujet (ou la date) ?

Niveau vélo dans le forum tri

Manque le "tml" à la fin du lien : www.conseils-courseapied.com/forum/55-en...068-niveau-velo.html