Bursite au talon

Bonjour à tous

J'ai une bursite au talon depuis mi mai suite à une série d'épreuves sportives.
J'avais tellement mal que je marchais difficilement.

J'ai stoppé totalement pendant 1 mois et j'ai repris footing et compet depuis peu.

Au jour d'aujourd'hui, je sens encore un peu une légère douleur et j'avoue avoir peur d'une rechute.

Avez vous eu ce genre de problème et quel est votre expérience sur le sujet ?

Bonjour,

Personnellement je n'ai jamais eu ce problème.

As-tu vu un kiné? Ou un podologue?

oui un kiné :

j'ai fait une séance et j'avais l'impression connaître mieux la chose que lui

Donc j'ai abandonné
je ne suis pas allé voir de podologue

j'ai pris un mois de repos forcé, changé de baskets, et j'ai repris depuis la semaine dernière

je fais le semi marathon de Phalempin dimanche prochain et après j'arrête un petit moment... enfin j'essaierais

Ok,

Après c'est vrai que les kiné sont assez différents les uns des autres et ont chacun leur méthode et leur philosophie (oui, j'ai vu beaucoup de kiné...), peut-être que tu n'as pas trouvé celui qu'il te faut. Mais ça, c'est toi qui vois ^^

Tu raconteras ton semi-marathon? Voir comment a évolué tes douleurs, ect...

Bon chance pour dimanche!

A la veille du semi marathon de Phalempin et après un plan de 2 semaines consécutives, (plan dispo sur le site)
je sens toujours une légère gêne au talon

En soin je pratique un massage avec du Ketum ou du Voltarène matin midi et soir chaque jour.


J'espère réaliser quand même mon objectif de 1h24 au semi

Je ne suis pas kiné mais il me semble que le massage et les crème c'est pour détendre les muscles non?

Une bursite en elle-même, c'est quoi? De l'eau?

J'espère aussi que tu vas réaliser le temps que tu t'es fixé