Douleur au coup de pied
- Gégé
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Bonjour,
Cela fait deux semaines que j'ai une douleur au coup de pied droit.
La douleur disparaît lors d'une pause de 3 jours mais réapparaît après chaque séance .
Je fais attention à ne pas trop serrer mes chaussures qui ne sont pas neuves sans être usées.
Je sors d'une pause relative de 1.5 mois (peu de fractionné et pas de compétition) j'ai repris sérieusement la semaine dernière.
Cette douleur toujours présente mais pas violente m'inquiète car j'ai un semi au mois de mars et un marathon au mois de mai.
connaissez vous la cause de cette douleur ? merci pour vos retour d'expérience.
Jérôme
Cela fait deux semaines que j'ai une douleur au coup de pied droit.
La douleur disparaît lors d'une pause de 3 jours mais réapparaît après chaque séance .
Je fais attention à ne pas trop serrer mes chaussures qui ne sont pas neuves sans être usées.
Je sors d'une pause relative de 1.5 mois (peu de fractionné et pas de compétition) j'ai repris sérieusement la semaine dernière.
Cette douleur toujours présente mais pas violente m'inquiète car j'ai un semi au mois de mars et un marathon au mois de mai.
connaissez vous la cause de cette douleur ? merci pour vos retour d'expérience.
Jérôme
par Gégé
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- Cabrakan
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Fracture?
J'ai connu une personne qui avait mal au coup de pied, et le diagnostic était une fracture de fatigue.
Il y a surement d'autres raisons qui peuvent te donner mal au coup de pied, mais ne laisse pas trainer et va voir le docteur,
J'ai connu une personne qui avait mal au coup de pied, et le diagnostic était une fracture de fatigue.
Il y a surement d'autres raisons qui peuvent te donner mal au coup de pied, mais ne laisse pas trainer et va voir le docteur,
par Cabrakan
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- lambeer
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moi je dis tendinite
surtout mal ds les descentes ?
surtout mal ds les descentes ?
par lambeer
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- blackcatmaya
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Réponse de blackcatmaya sur le sujet Re: Douleur au coup de pied
Posted il y a 12 ans 9 mois #145844
fracture de fatigue ou tendinite moi je dis stop + médecin + radio avant blessure plus grave
je me ferai avoir une fois pas deux ...enfin j'espère
si tu as une douleur récurrente c'est que ton corps dit STOP ! je sais c’est pas facile mais 4 mois d'arrêt de cap à cause de l'orgueil te font réfléchir....
je me ferai avoir une fois pas deux ...enfin j'espère
si tu as une douleur récurrente c'est que ton corps dit STOP ! je sais c’est pas facile mais 4 mois d'arrêt de cap à cause de l'orgueil te font réfléchir....
par blackcatmaya
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- Gégé
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Merci pour ces avis.
Le temps froid aidant j'ai stopper le CAP depuis 4 jrs +glaçage La douleur diparait petit à petit. Je n'ai pas été chez le médecin car je pense qu 'il va me dire 'repos' : je peux le faire moi même.
Si ça ne diparait pas la semaine prochaine je suivrai vos conseils à savoir médecin radio etc...
Jérôme
Le temps froid aidant j'ai stopper le CAP depuis 4 jrs +glaçage La douleur diparait petit à petit. Je n'ai pas été chez le médecin car je pense qu 'il va me dire 'repos' : je peux le faire moi même.
Si ça ne diparait pas la semaine prochaine je suivrai vos conseils à savoir médecin radio etc...
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par Gégé
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- Gégé
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Douleur coup de pied 1 mois après mon premier message
La douleur n'a pas disparu vite.
Visite chez le médecin au bout de 15jours, il m'a conseillé de voir un podologue pour mettre des semelles sur mes chaussures de cap car j'avais sans doute des soucis d'appuis sur ma foulée.
Je me suis arrêter de courir pendant 6 jours, la douleur n'a pas passée. Je suis allé chez l'ostheo, verdicte le même que le médecin problème d'appui, il est allé plus loin dans le diagnostic en voyant un problème de mobilité du bassin. Il m'a donc manipuler pour me décoincer le bassin, cela surprend de voir son bassin craquer ainsi + massage sur le pied.
4 jrs après je suis allé courrir, début douloureux mais au bout de 15 minutes plus de douleur.
Lendemain une nouvelle sortie sans souci.
Je suis aujourd'hui avec beaucoup moins de douleur et je reprend normalement ma progression pour un marathon le 13mai. Il faut que ça tienne.
La douleur n'a pas disparu vite.
Visite chez le médecin au bout de 15jours, il m'a conseillé de voir un podologue pour mettre des semelles sur mes chaussures de cap car j'avais sans doute des soucis d'appuis sur ma foulée.
Je me suis arrêter de courir pendant 6 jours, la douleur n'a pas passée. Je suis allé chez l'ostheo, verdicte le même que le médecin problème d'appui, il est allé plus loin dans le diagnostic en voyant un problème de mobilité du bassin. Il m'a donc manipuler pour me décoincer le bassin, cela surprend de voir son bassin craquer ainsi + massage sur le pied.
4 jrs après je suis allé courrir, début douloureux mais au bout de 15 minutes plus de douleur.
Lendemain une nouvelle sortie sans souci.
Je suis aujourd'hui avec beaucoup moins de douleur et je reprend normalement ma progression pour un marathon le 13mai. Il faut que ça tienne.
par Gégé
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