FROID ET INFLAMMATION GORGE

Bonjour,

Le froid arrive petit à petit, je suis sortis courir 1h50 par du 7° et depuis j'ai chopé un mal de gorge, avez vous des conseils ou des produits associé à la pratique en hiver sachant que l'air frais et froid que j'inspire me massacre la gorge à long terme?

a+

Si vraiment l'air froid te gêne, tu peux protéger ta gorge et mettre un foulard devant la bouche pour faire écran.
L'air que tu inspires gagne quelques degrés.
Après : 7°, ce n'est pas froid, le problème doit venir d'ailleurs.

ben, tu bois du chaud avec du Miel d'acacia rien de tel ! avec citron si tu peux avec....

bonne récupération !

J'aurai tendance à penser que c'est aprèsta SL que tu as attrapé ces maux de gorges (coup de chaud/froid)

Idem gilles, je ne pense pas que courir par 7°C puisse entrainer un mal de gorge, par contre t'es tu bien couvert en arrivant ? Et puis en ce moment plein de virus trainent donc ce n'a peut-etre rien à voir...

Oui en effet c'est venu le lendemain, ça reste 3-4 jours et ça repart, la gorge brule, c'est l'air frais que j'inspire pendant 1h50 qui me fait ça, mon corps est chaud et l'air froid, du coup ben voilà, chose qui arrive à beaucoup d'entre nous je pense, petite précision au passage mon cou est toujours couvert et bien protégé du vent, courir avec un foulard devant la bouche pas possible pour moi j'étouffe!

je pensais qu'il existait des médocs ou qque chose pour les sportif pour aider à la préparation hivernale, surtout pour les maux de gorges dûe aux SL pour mon cas, mais bon je pense que la réponse est chez un médecin de sport