manchon de compression

Bonsoir,
je m'interroge sur l'utilité des manchons de compression.
ça marche réellement ? Lors de trails je vois plein de gars avec et me dit que ça doit bien servir à qqchose !
Je rigole, je connais leur but mais est - ce réellement efficace ?
Souvent j'ai les jambes lourdes après 25/28 km, je suis sujet aussi à des échauffements des tendons (pieds et genoux) ?
Serait ce un plus ?
Un retour d'expérience serait le bienvenue !
D'avance merci !
Cyrille

(PS : c'est pour des trails)

our moi c'est efficace, la fatigue arrive moins vite et je récupère plus rapidement ensuite. de plus je trouve la sensation de maintien tres agréable. depuis que j'ai essayer je ne peu plus m'en passé..

il y a déja eu un sujet à ce propos, si tu cherche, tu devrai le trouver....

Hello,

Tu trouveras pas mal d'infos ici :

www.conseils-courseapied.com/forum/37-ma...ns-pour-mollets.html

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www.conseils-courseapied.com/forum/37-ma...ns-pour-mollets.html

merci! j'avais la flème de chercher

OK merci je vais lire le thread !

pour ma part, je viens d'acheter en compressport les Ultra Silicone, les FoQuad et les FullLegs (que je n'utilise que pour la récup) et en ffet, la sensation est bizarre au début, faut bien ajuster les 4Quads sinon irritation... Je teste sur sortie longue ce w-e...