arret du tabac !!!!!

voila cela maintenant 1 an que j ai arrété la cigarrettes ( sans rien ) et je vs dis pas ma fierté, car c etait mon dernier reste de vie de décadence lol car aprés 18 ans de rugby et qq 3 eme mitps mémorable j ai décidé aprés une énieme bléssure de stopper . Probléme je pesé 115 kg pour 1m 83 ( il y de ça 4 ans ) donc en partant de la je me suis mis a courir et a faire un régime pour descendre a 78 kg ( sans blague !!!) la passion grandissant j ai depuis courrus 3 marathons de la rochelle ( de 3h38 a 3h23 cette année ) et prépare le 4 eme ,tous avec la compréansion de ma chére et tendre et de mes 2 enfants , voila tt et dis , je ne cherche pas a faire le beau ou tt autres choses mais je pense que ces qq mots ( avec les fautes qui vont avec ) sont la pour montrés tt les bienfaits de la cap . a plus pour de nouvelles aventures

Bravo a toi, tu peux être fier de ta réussite.

un grand bravo a toi.
@+

Superbe exemple de volonté et de ténacité ...

c'est ce que l'on trouve ds le sport et encore plus dans la CAP et ce quelque soit le niveau !!!

Bon Marathon

Bravo bravo
j'ai arreté de fumer aussi, et je sais que c'est pas facile

En en fait des choses avec de la volonté. Moi aussi j'ai arrêté de fumer sans rien, et je sais combien il faut s'accrocher car bizarrement, c'est à ce moment là que l'on se voit offrir plein de cigarettes.
Bravo à toi.